|
MCBilly Član foruma 53
|
Bolečine v križu - Trebušnjaki
Objavljeno 07.04.2011 ob 01:12
Po vsej verjetnosti je to vprasanje ze nastopilo na tem forumu veckrat, vendar ga sam se tocno nism zasledil....sem pa isko
 Zaradi stare poskodbe sem moral do zdaj izpustiti vaje za noge ter trebusnjake....kardio itd. (pribl. 2 meseca ). Delo sem vecinoma samo lahko na zgornjem predelu telesa. Zdaj sem spet zacel z trebusnjaki, vendar me ponovno vedno zacne bolet spodnji predel hrbta, sam sem pa ze pozabo kako se tega "problema" pac znebim. Po vsej verjetnosti naj pocasi delam trebusnjake, ter se bo tako telo navadilo in bolecine ne bo vec....a ne? |
|
Nejc Hojč THE Team 1529
|
Re: Bolečine v križu - Trebušnjaki
Objavljeno 07.04.2011 ob 02:49
Sicer bi najbrž bilo bolje vprašanje objaviti pod temo športna medicina, kjer boš dobil strokoven odgovor dr. Aleksandra.
Iz moje strani pa tole: če je bolečina po tako dolgi pavzi še vedno prisotna, je obisk pri zdravniku verjetno neobhoden. Brez točne diagnoze na tvojem mestu NE BI delal nobenih vaj, ki na kakršenkoli način vključujejo omenjene mišice (kar pomeni več ali manj vse vaje). Naziv: SSB Personal trainer und Leistungsdiagnostiker (ŠVI)
---------------------------------------- nejc@the-nutrition.com |
