Forsirane ponovitve Objavljeno 21.06.2006 ob 21:18
Tudi tukaj se mišljenja mnogih razhajajo, tako da bom zdaj vprašal najboljše : Ali so forsirane ponovitve dobre za napredek v mišični masi. Kako se jih izvaja (koliko ponovitev ti partner še pomaga narediti, ali je bolje da vzameš lažjo utež...)?