tone je napisal/a:
Js sm pa u Flexu prebral člank od Cutlerja z naslovom Fast and furious. Piše da on sploh nč ne da na koncentracijo ampak sam šopa čimvečje teže čimhitrej. Kaj mislte na ta način treninga?
|
Super način, da se poškoduješ.
Ne skušaj trenirat kot profesionalci ampak treniraj zase.
Mišica ne ve kakšno težo ti zdviguješ, ve samo kdaj si jo maksimalno šokiral.