bogdan je napisal/a:
Pol je to o povečanih ponavljanih BS?? Pol pa res dost ljudi narobe trenira. Znači, k se definiraš ostane trening isti k ko si na masi? A ni tko da je dobr mišico zarad večje izrazitosti zadet pod več koti- več različnih vaj?
|
..ma vec sam negde rekao o tome...bar smislim :'(....treaning ti ostaje isti..nema proemne rutine..tezine same od sebe padaju kao posledica diejte itd...rauzmes..
ali to mnogi povezuju sa tim da treab da se radi vise ponavljjnja i samjuju tezinu....to je pogressno