|
Bošty Neaktiven član -
|
Cik-cak jedilnik
Objavljeno 14.01.2012 ob 17:14
Zdravo!
A je cik cak jedilnik tud za pridobivanje mišične mase?? pa če je uredu da začnem z 300 OH, 200 OH , 100 OH ? |
|||
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Cik-cak jedilnik
Objavljeno 14.01.2012 ob 17:34
DA primeren je tudi za pridobivanje MM, vendar se kar tako na pamet ne da povedati. Povej malo več o sebi ( telesni parametri, način treninga, koliko časa treniraš,...)
|
|||
|
Bošty Neaktiven član -
|
Re: Cik-cak jedilnik
Objavljeno 14.01.2012 ob 17:36
Treniram eno leto, vlki sem 180 imam 76 kg imam mal maščobe okol trebuha, pa sem razmišlu da bi začel z cik-cak jedilnikom da bi majn maščobe dobil. Treniram 4krat na teden, trening zgleda: pondelk noge, tork prsa triceps, četrtek hrbet biceps, petek rame. |
|||
|
Dusko Madzarovic THE Team 5332
|
Re: Cik-cak jedilnik
Objavljeno 14.01.2012 ob 17:57
Probaj, če ne bo napredka boš kasneje dodajal. BIG BODIES ARE MADE NOT BORN...
www.california-fitness.net www.ibff.info |
|||
|
Bošty Neaktiven član -
|
Re: Cik-cak jedilnik
Objavljeno 14.01.2012 ob 19:23
hvala duško, bom probal. |
