|
Nokia6111 Neaktiven član -
|
Moje stanje
Objavljeno 28.05.2009 ob 22:57
Prejšnje leto sva z Natanom nekaj uredil okoli športne prehrane in rezultati so bili super. Do tekmovalne sezone sem se držal bolj strogega jedilnika potem pa sem delal po načrtu Natana. ŠE enkrat TNX! Letos sem si rekel da pred sezono (beri september) naredim še malo več kot lansko leto. Prejšnje leto sem imel 75...ko sem treniral in dietiral sem prišel na magičnih 66kg. Po končani dieti sem nekako konstantno imel 68-69kg. Po končani sezoni...sem prišel na 70-71. Opa!!! Začel sem počasi trenirati..večinoma kardio.
Prilagam slikce stanje na dan 28.5.2009 http://www.shrani.si/?36/jZ/KbZLJ0n/blazince.jpg Torej sprašujem vas kakšno dieto oz. razmerje da bi stran dan stranske balzince in malo da bi dal na trebuh (sej veste) . Aja, naj povem da je bila lanska dieta - beljakovinska! OH pred in po treningih. (The Recovery drink). Plan ....do septembra ..nekaj narest...  O meni: starost: 26 Teža: 68 višina 168cm hobi: nogomet |
|
|
Bull Neaktiven član -
|
Re: Moje stanje
Objavljeno 28.05.2009 ob 23:13
nehite forsirat ta nogomet pa se posveti nekemu mal bol moskemu sportu kjer rabis moc celega telesa npr. tenis.
|
|
|
Nokia6111 Neaktiven član -
|
Re: Moje stanje
Objavljeno 28.05.2009 ob 23:15
Hmm...če ti povem da od tega skoraj živim potem boš vzel to malo drugače kot si zastavil
 Nima veze...Tud tenis je šport, ki ga ne podcenjujem saj v vsakem športu moraš dati svoj makimum da neki dosežeš. |
|
|
sHin3 Neaktiven član -
|
Re: Moje stanje
Objavljeno 29.05.2009 ob 01:04
bull si zgubu kšno hudo stavo na fuzbalu? da folk prepričuješ kolk je bedn šport..
|
|
|
mebs Neaktiven član -
|
Re: Moje stanje
Objavljeno 29.05.2009 ob 07:56
hahaha me je nasmejel. Če je kaj moška igra oz. šport je to nogomet. Če bi rad mel pa celo telo močno pol pa to tenis zagotovo ni. Je prej plavanje, plezanje, razne borilne veščine,... |
|
|
pedja Neaktiven član -
|
Re: Moje stanje
Objavljeno 29.05.2009 ob 09:10
pikado
 pravi muski sport!!!!! |
|
|
nameless Neaktiven član -
|
Re: Moje stanje
Objavljeno 29.05.2009 ob 16:27
 šah |
|
|
Bull Neaktiven član -
|
Re: Moje stanje
Objavljeno 29.05.2009 ob 18:38
ja sj mebs fuzbaleri so res pravi moski. sam si poglej Ronalda al pa kaksnega polizanca iz Mariborske ekipe.
|
|
|
nameless Neaktiven član -
|
Re: Moje stanje
Objavljeno 29.05.2009 ob 18:47
dobr sj ksne druge stvari pr ronaldotu neb komentiru sam, ma pa npr tako postavo k se je vsaj ksna tretina foruma neb branila...
|
|
|
mebs Neaktiven član -
|
Re: Moje stanje
Objavljeno 29.05.2009 ob 19:01
ma ne govorim jaz o postavah fantje. Govorim o moči, surovosti, kondiciji. Kar nedvomno morš met v fusbalu. Ma je pa res, da je vse več wannabe jebačev v fusbalu.
|
