|
GG25 Član foruma 952
|
Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 14:48
Zanima me kakšno je stanje v povprečju glede obsegov rok.
Ali ste za to, da naredimo eno raziskavo? Kdor hoče naj prilima sliko svoje roke z metrom okoli in še navede koliko časa se je matral, da je to dosegel. Prosil bi, da se pošteno pove tudi ali so vmes steroidi ali ne (retorično seveda, ampak sem vseeno poskusil  ).Zaželeni so torej naturalci. Jaz bom (spet ) napopal svojo ko bom treniral roke. |
|
|
baller Član foruma 924
|
Re: Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 16:21
hahaha ti in tvoje fotke roke.. upam da jih treniraš čimprej keep us posted. Ne svetujem ti definicije v kratkem ker zna bit kr šok ko padeš na dobrih 30
|
|
elznr Član foruma 223
|
Re: Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 17:05
hahahahha, v tisti temi me je kr nasmeju s slikami roke, samozavest serijsko
 Had a dream I was king, I woke up, still king.
|
|
|
GG25 Član foruma 952
|
Re: Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 18:09
Ja. Iz 42 padeš na 30. Hahaha. Ja ja.
Kr neki. Kot da bi imel 100kg špeha... |
|
|
GG25 Član foruma 952
|
Re: Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 18:16
Prosim za kakšen bolj verodostojen komentar.
Takih ne morem verjeti, da bi pri tem, da človek zategne meter okoli roke kolikor se da in da ima kakih 20% bf na sebi, bila razlika za več kot 10 cm v obsegu, če bi bf znižal na 10 % recimo. Roka je trda, če jo napnem. To pa pomeni, da pod kožo ni veliko špeha. To pa se na sliki ne vidi. Ne bluziti. Bildajte rajši, da boste take roke meli. |
|
|
NusaD Član foruma 29
|
Re: Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 18:22
Saj na definiciji ne zgubljas samo mascobe..tudi vodo in glikogen, ko se ti glikogen v misicah sprazni, le te postanejo manjse oziroma zgubijo volumen...kar pa se potem po polnjenju spet spremeni...poglej kako trdo roko imas, ko ne napnes biceps, pa vidis takoj koliko imas mascobe...
|
|
|
GG25 Član foruma 952
|
Re: Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 18:27
Evo sinko moj baller. Jaz bi kar verjel tem tukaj...
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=663532&page=1 Malo se informiraj koliko se izgubi s hujšanjem. |
|
|
GG25 Član foruma 952
|
Re: Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 18:28
Bomo videli kam bom prišel čez eno leto. Trenutno je to s pol leta treninga in z brontozavrsko prehrano.
|
|
|
rockyflow Član foruma 184
|
Re: Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 18:35
jah, kakih 60cm bi že mogu met, ne? |
|
|
GG25 Član foruma 952
|
Re: Do kod smo prišli? Pojoča travica
Objavljeno 01.09.2012 ob 18:38
Moja roka je v sproščenem stanju kompaktna tako približno kot sproščeni kvadriceps na nogi, kjer imamo ljudje ponavadi kar malo maščobe. Povsod je tonus. Zato so komentarji, da bi izgubil 10 cm v obsegu z znižanjem bf čiste bedarije. 2-3 cm in to je to. |
