Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

Nizkohidratni visoko-proteinski piškoti z arašidovim maslom

Sestavine
Meridian organsko arašidovo maslo (230 g), Amino Whey (60 g), Jajce (1 kom), Soda bikarbona (4 g), Stevia (5 g), Kokosovo mleko (150 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  1869.18 
oh:  33.52 
  beljakovine:  126.94 
maščobe:  134.82 

Organsko maslo Meridian je slasten in zdrav dodatek obrokom

Piškoti:

• 200g arašidovega masla

• 50g the amino whey

• 1 veliko jajce

• Ščepec sode bikarbone

• *Med, stevia (če želite bolj sladko – sama nisem uporabila ničesar)

Kokosova smetana:

• 150g gostega kokos mleka

• 10g the amino whey

• 30g arašidovega masla


PRIPRAVA:

1. Sestavine za piškote stresemo v posodo in premešamo

Maso z žlico dobro premešamo


2. Oblikujemo piškote in jih razporedimo po pekaču (uporabimo peki papir, da se ne primejo in jih pečemo cca 12 minut na 180°C.);

3. V isti posodi lahko zmiksamo sestavine za smetano;


4. Ko so piškoti pečeni jih pustimo, da se ohladijo. Na ohlajene nanesemo stepeno kokosovo smetano.

Smetano nanesemo s pomočjo kuharske "brizgalke"


5. Postrežemo


Dober tek Ti želi

Tvoj THE Nutrition Team


Bodi najboljŠi, Be THE Best

Copyright 2010-2019 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov