vančo
Neaktiven član -
|
Rokometna kondicija
Objavljeno 08.08.2006 ob 23:24
Treniram rokomet, pa sm zdaj ful slabo prpravljen v primerjavi z ostalo ekipo. Zanima me kok naj v dopoldanskem času treniram da jih bom lahko ujel?
|
|
|
gregaj
Neaktiven član -
|
Re: Rokometna kondicija
Objavljeno 09.08.2006 ob 19:20
Slabo pripravljen v kakšne smislu  vzdržljivost, moč, šut..Ti samo začni z rednimi treningi in počasi povečuj napor ter frekvenco treningov... za ostalo pa bi ti trener moral svetovati kakin kaj, kajne |
|
|
demšar
Neaktiven član -
|
Re: Rokometna kondicija
Objavljeno 10.08.2006 ob 13:52
Sicer ne vem kok je z Vančom, ampak po mojih izkušnjah trenerji ekipnih športov nimajo blage veze o fizični pripravi športnika. Verjamem da tle loh dobim 100× bolj strokoven nasvet...
|
|
|
gregaS Član foruma 626
|
Re: Rokometna kondicija
Objavljeno 10.08.2006 ob 21:27
V nasi ekipi pa treniramo zelo dobro (inles riko ribnica). Trener je Janko Ilc, ampak ima strokovno pomoc Tomazu Tomsicu. In mislim da njegov pogled na rokometno kondicijo deluje. Pac, bazicne priprave v fitnesu in stadionu (kratki intervalni teki), rokometna kondicija se pa dobi z igro in podobnimi vajami na igriscu
Slovenian Kettlebell Club Head Coach
|
