|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: GAINER
Objavljeno 07.01.2007 ob 15:10
Za tiste, ki imajo tezave s pridobibvanjem teze, je THE Gainer idealen nadomestek obroka. Ker je tekoc, ga lazje "spravis vase", vseboje tako kvalitetne OH, ki jih nujno rabis za pridobivanje misicne mase, nimajo sladkorja, imajo idealno sestavo za pridobivanje misicne mase (60 OH/40B).
Po treningu pa je odlicen tudi na dieti oz., za vse, ki za vzdrzevanje in regeneracijo. Nazadnje sem imel izkusnjo s stranko, ki mi je zartrdil, da ne more na noben nacin pridobiti na tezi. Ob urejenem jedilniku, dodatku gainerja in wheya je v prvem mesecu pridobil 4 kg... “Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
||
Wolverine
Neaktiven član -
|
Re: GAINER
Objavljeno 08.01.2007 ob 00:56
Sej jz vem u čem je fora- preprost je fuul mal kvalitetnih gainerjev na tržišču (večina ma podobno sestavo k megamas, k ma tolk cukra, de ga neb dal niti anoreksični ovci za žrt) in folk se je navadu kupvat posebi malto in glukozo, k ih pol mešajo po treningu z wheyem.
Sej jz sm isto počel dokler nism enkrat probu vašga THE Gainerja, k mi je tolk dobr, de ne morm vrjet, de ima tok super sestavo. Čokolada je ABSOLUTELY DELICIOUS  Zdej si pa lepo namečem 4 merce (po hardcore treningu tud 5) mal pošejkam pa mi je bl enostavn nost okol u eni škatli.. |
||
|
mylo
Neaktiven član -
|
Re: GAINER
Objavljeno 02.02.2007 ob 17:48
Ja dokler nism prešaltu na THE NUTRITION sm ubistvu en bedn whey po treningu piu s cukrom. Pa je biu mal zanč ukus, predvsem ker so bili proteini nevtralnega okusa, amapk sm se ga navadu. Cukra sm dau pa res fuuull  Zdej pa itak sam še whey+malto |
||
|
Wolverine
Neaktiven član -
|
Re: GAINER
Objavljeno 12.02.2007 ob 02:51
Navadn cukr je daleč od optimalnga hidrata za po treningu- prou si se odloču, k si prešaltu  |
||
|
bigN
Neaktiven član -
|
Re: GAINER
Objavljeno 04.05.2007 ob 23:53
Kok THE Gainerja naj pa vzamem po fitnes treningu in kolk po basket treningu?
|
||
|
Saso Petek
Neaktiven član -
|
Re: GAINER
Objavljeno 05.05.2007 ob 09:14
Izračunaj si koliko ga boš potreboval da boš dobil željeno količino beljakovin in OH po treningu(beljakovine 36g in OH 58g na 100g izdelka) tako da mislim da bi po treningu bilo tebi dobra mera nekje 100-150g(moral bi malo več vedeti o tebi).Zraven dodaj še maklo kreatina in glutamina-seveda če to dopuščaji finance. |
||
|
bigN
Neaktiven član -
|
Re: GAINER
Objavljeno 12.05.2007 ob 11:46
Kolk glutamina? Kreatin pa že tko dodajam 10g po treningu.
|
||
|
Saso Petek
Neaktiven član -
|
Re: GAINER
Objavljeno 12.05.2007 ob 13:16
10-15g glutamina |
