Išči po tipu vsebine

Oceni vsebino (0 ocen)

Število zvezdic:
Za ocenjevanje morate biti prijavljeni

Beljakovinski piškoti z nadevom

Ocena: / (0 ocen)
Sestavine
Moka, polnozrnata pšenična (30 g),
Jajce (2 kom),
THE Casein Pudding (50 g),
Maya Gold Organic kokosovo olje (25 g),
THE Natural Sweetener (30 g),
Meridian organsko arašidovo maslo (50 g),
Maline (150 g),
Skuta, 0,5% maščobe (200 g),
Kokosova moka (30 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  1255.1 
oh:  48.05 
  beljakovine:  131.25 
maščobe:  42.65 

V prazničnem času lahko pripravite zase in vse domače enostavne in zdrave piškote, ki so po vrhu vsega še dobri. Pripravljeni so iz zdravih sestavin, zato si lahko privoščite tudi kakšnega več ;)


MASA ZA PIŠKOTE

Sestavine:

- 1 jušna žlica polnozrnate moke

- 2 jajci

- 2 merici THE Casein Pudding (okus: vanilija)

- 4 jušne žlice Maya Gold Coconut Oil

- 2 merici THE Natural Sweetner

Vse sestavine v posodi dobro premešajte, da dobite gladko maso za piškote.

Na peki papir enakomerno razporedite kupčke v obliki piškotov in pecite v pečici 20 min pri 180° C.


NADEV

Med tem, ko se pečejo piškoti lahko pripravite maso za nadev iz:

- 150g malin

- 200g lahke skute

- kokos

- 1 merica THE natural sweetner

Pečene piškotke namažemo z Meridian Peanut Butter in premažemo z nadevom.

Ekipa THE Nutrition ti želi dober tek!

Recept nam je zaupala ambasadorka Naja Čorić

V branje priporočamo še

Recepti Low carb kolač Low carb kolač kot že samo ime pove vsebuje nizko vsebnost ogljikovih hidratov in je primeren za vse, ki želijo pokuriti odvečno maščobo. Posladkajte se brez slabe vesti.
Recepti Bananin sladoled z arašidovim maslom Super zdrav recept, za vse ljubitelje sladoleda. Dodane so beljakovine THE Amino Whey zato lahko bananin sladoled služi kot nadomestek obroka. Ne vsebuje dodanega sladkorja in glut