Išči po tipu vsebine

Oceni vsebino (0 ocen)

Število zvezdic:
Za ocenjevanje morate biti prijavljeni

Beljakovinski piškoti z nadevom

Ocena: / (0 ocen)
Sestavine
Moka, polnozrnata pšenična (30 g),
Jajce (2 kom),
THE Casein Pudding (50 g),
Maya Gold Organic kokosovo olje (25 g),
THE Natural Sweetener (30 g),
Meridian organsko arašidovo maslo (50 g),
Maline (150 g),
Skuta, 0,5% maščobe (200 g),
Kokosova moka (30 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  1255.1 
oh:  48.05 
  beljakovine:  131.25 
maščobe:  42.65 

V prazničnem času lahko pripravite zase in vse domače enostavne in zdrave piškote, ki so po vrhu vsega še dobri. Pripravljeni so iz zdravih sestavin, zato si lahko privoščite tudi kakšnega več ;)


MASA ZA PIŠKOTE

Sestavine:

- 1 jušna žlica polnozrnate moke

- 2 jajci

- 2 merici THE Casein Pudding (okus: vanilija)

- 4 jušne žlice Maya Gold Coconut Oil

- 2 merici THE Natural Sweetner

Vse sestavine v posodi dobro premešajte, da dobite gladko maso za piškote.

Na peki papir enakomerno razporedite kupčke v obliki piškotov in pecite v pečici 20 min pri 180° C.


NADEV

Med tem, ko se pečejo piškoti lahko pripravite maso za nadev iz:

- 150g malin

- 200g lahke skute

- kokos

- 1 merica THE natural sweetner

Pečene piškotke namažemo z Meridian Peanut Butter in premažemo z nadevom.

Ekipa THE Nutrition ti želi dober tek!

Recept nam je zaupala ambasadorka Naja Čorić

V branje priporočamo še

Recepti Rafaelo lešnikove kroglice Hitra sladica z zdravimi maščobami in zelo malo ogljikovih hidratov. Odlična za športnike, ki želijo izgubiti telesno težo.
Recepti Kokosov biskvit z malinami in čokolado Kokosov biskvit je lahko zelo slasten in zdrav polnovreden obrok. Naredi jih po našem receptu, obogatene s proteini, sadjem, vlakninami. Brez glutena.
Recepti Presna arašidova torta Izvirna rojstnodnevna torta ali kar dopoldnaska sladica z arašidovim maslom, ki pa ga vsi preprosto obožujemo.