HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

Tortilja z rukolo in koruzo

Sestavine
Tortilja, polnozrnata (1 kom), Sir, gauda (20 g), Koruza - vložena (30 g), Piščančje prsi v ovitku (50 g), Kremni sir ABC (10 g), Rukola (30 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  314.74 
oh:  31.51 
  beljakovine:  20.97 
maščobe:  12.11 

Tortiljo prerežemo do polovice.

Na prvo četrtino namažemo kremni sir.

Na drugo in tretjo četrtino dodamo piščančje prsi in sir.

Na koncu dodamo še rukolo in koruzo.

Tortiljo zložimo in jo popečemo v toasterju.



Dober tek!


Avtorica recepta: Tiara Vardijan

Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov