Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

Tiramisu palačinke

Sestavine
Ovseni kosmiči (60 g), Jajce (2 kom), All in 1 Protein (50 g), Skuta, 0,5% maščobe (200 g), Pecilni prašek (1 kom), Stevia (3 g), Kava, instant (15 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  797.33 
oh:  64.28 
  beljakovine:  80.81 
maščobe:  22.85 

All in 1 Protein je uporaben tako za napitek po vadbi, kot nadomestek obroka za vsakogar, ki želi svojemu telesu omogočiti vse beljakovine za optimalno rast in razvoj.

Priprava:


1. Zmeljemo ovsene kosmiče in jih zmešamo z jajci in 1,5 merice All in 1 Protein. Dodamo noževo konico pecilnega praška oz. sode bikarbone in zamesimo testo.


2. Nadev naredimo iz skute, stevie in instant kave.

3. Preostale pol merice All in 1 Protein zmešamo z malo posnetega mleka, da nastane zelo gosta masa, s katero namažemo palačinko vmes in na vrhu.

4. Na koncu namočimo vse skupaj s kavo, da je še bolj sočno. Količina kave po želji.



Dober tek Ti želi

Tvoj THE Nutrition Team


NASVET ZA HUJŠANJE:

Za 3 obroke/osebe.

NASVET ZA PRIDOBIVANJE MM:

Za 1,5 obroka.


Bodi najboljŠi, Be THE Best

Copyright 2010-2018 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov