SestavineMandlji (100 g), Orehi, suhi (100 g), Bučna semena (100 g), Sezam (80 g), Laneno seme (100 g), Sončnična semena (80 g), Mak, sušeni (50 g), Konopljino olje (15 g), Jajce (5 kom), Sol (10 g) |
Prehranske vrednosti
|
Suhe sestavine kot so orehi, mandlji, sezam, mak, lanena semena, bučna semena in sončnična semena stresete v posodo in dodajte čajno žličko (10g) soli. Sestavine med sabo dobro premešajte.
Če želite lahko uporabite tudi mlete mandlje in orehe.
Sestavinam v posodi dodajte 5 celih jajc in jušno žlico konopljinega olja (uporabite lahko tudi laneno ali olivno olje).
Sestavine med seboj dobro premešajte in jih stresite v podolgovat pekač dolžine 25-30 cm, ki ga obložite s peki papirjem.
Pečico segrejte na 160 °C in THE Paleo kruh pecite 60-65 minut.
THE Paleo kruh je primeren za vse, ki pazite na nizek vnos ogljikovih hidratov. Njegova posebnost je, da ne vsebuje moke in glutena.
1 kos vsebuje:
Beljakovin: 7,6 g
Ogljikovih hidratov: 7,49 g
Maščob: 15,86 g
Dober tek Ti želi
Tvoj THE Nutrition Team
