SestavineOvseni kosmiči (40 g), Chia semena (6 g), Kava, instant (5 g), Mleko, alpsko 0,5% m. m. (40 g), Proteinski Pudding (80 g), Kakav v prahu (5 g), Griški jogurt 0% M (60 g), All in 1 WHEY (20 g) |
Prehranske vrednosti
|
V posodici na suho zmešamo ovsene kosmiče, All in 1 Whey – Triple Chocolate in chia semena.
Skuhamo 60 ml kave in jo skupaj z mlekom zmešamo v maso s kosmiči.
Za 15 minut postavimo v hladilnik.
V kozarček damo proteinski puding, potem maso s kosmiči iz hladilnika in nazadnje grški jogurt.
Na koncu posipamo še s kakavom.
Želimo vam obilo užitkov!
Avtorica recepta: Tiara Vardijan
