Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

Solata z lososom in mandlji

Sestavine
Olje, olivno (15 g), Mandlji (50 g), Losos, dimljeni (200 g), Paprika, sladka, rdeča (40 g), Solata, zelena (200 g), Paradižnik (100 g), Sol (5 g), Kis, vinski (15 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  860.385 
oh:  22.15 
  beljakovine:  60.86 
maščobe:  61.365 


Priprava:


1. Solato operemo, narežemo na listke in dobro osušimo. Damo jo na krožnik oziroma v večjo skledo.

2. Narežemo češnjev paradižnik in ga dodamo solati.


3. Na zmernem ognju prepražimo pest mandljev. Pražimo jih tako dolgo, da postanejo lepo rjavi ampak ne zažgani. Dodamo jih narezani solati in paradižniku.

4. Narežemo še 1 rdečo papriko in natrgamo lososa.

5. Solati dodamo olivno olje, sol in kis.

Premešamo in postrežemo.


Dober tek Ti želi

Tvoj THE Nutrition Team


NASVET ZA HUJŠANJE:

Vzamemo 150g lososa.

NASVET ZA PRIDOBIVANJE MM:

Dodamo še 1 jajce ali več lososa. Zraven lahko jemo prilogo škrobnih OH.


Bodi najboljŠi, Be THE Best

Copyright 2010-2019 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov