Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

Skuta s tuno in papriko

Sestavine
Skuta, 0,5% maščobe (250 g), Paprika, sladka, rdeča (25 g), Paprika, zelena (25 g), Čebula (25 g), Tuna v olju (80 g), Sol (3 g), Poper (3 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  454.805 
oh:  17.2 
  beljakovine:  51.49 
maščobe:  18.975 


Priprava:


1. Sesekljamo pol čebule, polovico rdeče in polovico zelene paprike in malo česna.


2. Skuto damo v mikser skupaj z nasekljano zelenjavo in tuno. Vse dobro zmiksamo. Lahko uporabimo tudi palični mešalnik.

Po okusu skuto še začinimo s soljo in poprom.

Sveža ideja za obrok, ki si ga lahko privoščite v katerikolim delu dneva.

Dober tek Ti želi

Tvoj THE Nutrition Team


NASVET ZA HUJŠANJE:

Obrok za 1 osebo.

NASVETZA PRIDOBIVANJE MM:

Pojemo dvojni obrok. Lahko dodamo prilogo iz škrobnatih OH.



Bodi najboljŠi, Be THE Best

Copyright 2010-2019 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov