SestavineMoka, polnozrnata pšenična (130 g), Moka, polnozrnata ržena (130 g), Laneno seme (20 g), Rozine (100 g), Pecilni prašek (1 kom), Sladkor, vanilijev (3 g), Maslo, nesoljeno (100 g), Kakav v prahu (20 g), Amino Whey (50 g), Cimet (3 g), Orehi (30 g), Voda (150 g), Koruzni zdrob (70 g) |
Prehranske vrednosti
|
THE Amino Whey so naši najbolj priljubljeni whey proteini, med katerimi lahko izbirate kar 8 slastnih okusov.
1. V primerno veliki posodi zmešamo rženo moko, pšenično moko, koruzni zdrob, laneno seme, rozine in pecilni prašek.
2. V drugi posodi segrejemo približno 1,5 dcl vode. Dodamo stopljeno maslo, kakav v prahu, Amino Whey, vanilijev slakdkor in sladilo po želji. Ko se vse sestavine v drugi posodi dobro zmešajo, jih dodamo v prvo posodo in vse skupaj dobro premešamo.
3. Masa mora biti gladka in dovolj gosta. Po potrebi dodamo še malo moke. Iz te mase oblikujemo piškote, lahko v madelčkih ali brez.
4. Piškote potresemo s cimetom in jih obložimo s koščki orehov. Damo v pekač obložen s peki papirjem. Segrejemo pečico na 180°C in pečemo 20 - 25 minut.
Dober tek Ti želi
Tvoj THE Nutrition Team
Naredimo 40 piškotov in jih uživamo kot posladek pri manjših obrokih (1 piškot) ali samostojno malico (3 piškoti)
2 piškota kot posladek, 6 piškotov kot samostojni obrok.
