Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

Mangova tortica

Sestavine
THE Diet Pancakes (50 g), Mleko, alpsko 0,5% m. m. (75 g), Skuta, 0,5% maščobe (200 g), Mango (200 g), Voda (50 g), Chia semena (8 g), Limetin sok (5 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  494.734 
oh:  22.234 
  beljakovine:  75.408 
maščobe:  5.983 

 THE Diet Pancakes vsebujejo 35 gramov beljakovin na 2 palačinki in imajo nizko vsebnost maščob.


Priprava:

1. Naredimo maso za palačinko ( The Diet Pancakes in mleko) in stresemo v litersko posodo za pečenje. Pečemo nekje 10 min na 180°C.


2. Vse ostale sestavine zmiksamo za nadev.


3. Maso za palačinko vzamemo iz pečice in polijemo s kremo, ki smo jo pripravili.


4. Ponovno pečemo 10 min na 180°C. Nato zmanjšamo na 150°C in pečemo še nekje 10 min.


Dober tek Ti želi

Tvoj THE Nutrition Team


Bodi najboljŠi, Be THE Best

Copyright 2010-2019 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov