Sestavine |
Prehranske vrednosti
|
Sestavine za en kozarec:
• med (400 g)
• ingver (4 g)
• 1 limona
• 2 pomaranči
• cimet v prahu (dve čajni žlički)
• kurkuma v prahu (dve čajni žlički)
Postopek:
Najprej stisnemo limono in pomarančo.
Nato damo v kozarec vse sestavine in dobro premešamo. Pustimo počivati približno 7 ur, da se vse sestavine dobro pomešajo.
Za dvig odpornosti zaužijemo 1 žlico na dan. Sirup je primeren tako za odrasle kot tudi za otroke.
Avtorica recepta: Tiara Vardijan
