Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

Čokoladno proteinska tortica z višnjami

Sestavine
THE Casein Pudding (75 g), Jajce (2 kom), Maya Gold Organic kokosovo olje (10 g), Kakav v prahu (20 g), Kokosovo mleko (200 g), Višnje (100 g), Smetana, sladka 30 % m. m. (100 g), Čokolada, temna, 85% (30 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  1493.48 
oh:  38.935 
  beljakovine:  116.93 
maščobe:  88.475 

Odlična beljakovinska tortica, ki si jo lahko privoščiš za nadomestek obroka ali kot posladek.


Za biskvit potrebujemo:

- 3 merice (75 g) THE Casein Pudding okus čokolada

- 2x celo jajce

- 1 jušna žlica Maya Gold Organic Coconut Oil

- 2 jušni žlici (20 g) kakava v prahu

- 2 dcl kokosovega mleka

- 2 dcl vode

- 1/2 vrečke pecilnega praška


Za nadev potrebujemo:

- višnje (100 g)

- 100g stepene sladke smetane

- 2 vrstici prave tmene čokolade 85% delež kakava

- 1 jušna žlica Maya Gold Organic Coconut Oil


Priprava:

V posodi dobro premešamo vse sestavine za biskvit in maso zlijemo na peki papir v model za peko torte.


V pečici pečemo cca 20 minut pri temperaturi 180 °C.


Biskvit ohladimo in ga nato obložio z višnjami (lahko uporabimo tudi drugo sadje), stepeno sladko smetano in prelijemo s temno čokolado, ki smo jo predhodno segreli s kokosovim maslom Maya Gold.


Čokoladno proteinska tortico z višnjami razrežemo na 6 enakomernih kosov.


Dober tek! :)


Recept je pripravila:

Naja Čorić, osebna trenerka


Copyright 2010-2019 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov