SestavineJabolka (100 g), Kivi (1 kom), Chia semena (20 g), Banana (100 g) |
Prehranske vrednosti
|
Chia semena so bogat vir beljakovin, omega 3 maščob in antioksidantov.
Vse sestavine damo v mikser in zmiksamo, pustimo nekaj minut da se semena napijejo.
obrok za 2 osebi
dodamo 1 merico The Amino Whey - vanilija
Dober tek vam želi
The Nutrition Team