|
deangelo
Neaktiven član -
|
ANTIOKSIDANTI so atomi različnih snovi, ki jih uživamo večinoma s prehrano in dodatki k prehrani. Njihova naloga je nevtralizirati agresivnost »prostih radikalov«, kot poimenujemo poškodovane oksidante! Če je v telesu dovolj prisotnih antioksidantov, le-ti z lahkoto posojajo svoje elektrone prostim radikalom, ti pa se z njimi hitro zadovoljijo, se pomirijo in med zdravimi celicami ne iščejo več novih elektronov. Tako celice in njihovi atomi ostajajo zdrave (neprizadete) in tumorji se ne razvijajo. Antioksidanti imajo namreč to lastnost, da imajo v svojih orbitalah posamične elektrone, ki niso navajenih krožiti okrog jedra v parih. Njihovo število je lahko večje ali manjše, pa zaradi tega ne postanejo agresivni, kot npr. kisikov atom. Iz tega razloga je pomembno, da uživamo vsak dan poleg hrane še antioksidantske dodatke k prehrani. Z antioksidanti se zaščitimo pred prezgodnjim staranjem in pred številnimi boleznimi, kot je npr. rak, arterioskleroza, vnetje sklepov...
|
|
Saso Petek
Neaktiven član -
|
Vrste antioksidantov
-KAROTENOIDI(alfa in beta karoten)
-FLAVONOIDI
-IZOFLAVONI
-VITAMINI A,C,E
-Minerali (selen, cink )
-ubikinon, koencim Q10
-GLUTATION
-LIPOIČNA KISLINA
-MELATONIN
|
