HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Nazaj na THE forum / Tema: Prehrana za izgubo maščobe / Koliko B na definiciji??
Prehrana za izgubo maščobe
Koliko B na definiciji??     Objavljeno 23.07.2006 ob 14:48
Kako se kolicina B spremeni na definiciji?
Kaj drugega se se spremeni? Slisal sem da se poveca samo kardio, z utezmi pa naj bi se delal enako.
Kje je potem glavna razlika??
Re: Koliko B na definiciji??     Objavljeno 23.07.2006 ob 22:49
zaenkrat zmanjsaj vnos OH in povisaj vnos B...tvoja dieta naj bo predvsem beljakovinska, OH pa postopoma znizuj.
Trening naj bo isti kot na masi, kardio delaj po potrebi...na zacetku malo manj, potem pa ko se zacne pocasi ustavljat pa povecaj kardio.
Glavni povdarek naj bo seveda trening z utezmi 
Re: Koliko B na definiciji??     Objavljeno 24.07.2006 ob 15:18
Armani je napisal/a:


zaenkrat zmanjsaj vnos OH in povisaj vnos B...tvoja dieta naj bo predvsem beljakovinska, OH pa postopoma znizuj.
Trening naj bo isti kot na masi, kardio delaj po potrebi...na zacetku malo manj, potem pa ko se zacne pocasi ustavljat pa povecaj kardio.
Glavni povdarek naj bo seveda trening z utezmi 

........BRAVO
Re: Koliko B na definiciji??     Objavljeno 24.07.2006 ob 16:11
learned from the best 
Re: Koliko B na definiciji??     Objavljeno 24.07.2006 ob 18:26
Armani je napisal/a:


learned from the best 

..naravno......daj se javi..treba mi tvoj tel (*&^%$##@#@! > >
Prijava na novice
Vpišite email
Splošna vprašanja
   040 424 255

Strokovna vprašanja
  THE Nutrition Facebook
  Forum
THE NUTRITION izdelki so
Izdelki za
Hujšanje
Mišična masa
Regeneracija
Vitalnost
Spletna trgovina
Beljakovine (proteini in whey proteini)
Aminokisline (glutamin, BCAA, ostalo)
Maščobe (omega 3, araš. maslo, ostalo)
Ogljikovi hidrati (gainerji, vlaknine, ...)
Nadomestki obroka (hujšanje, energija)
Kreatin in NO boosterji
Vitamini in izvlečki (zdravje, hujšanje, ...)
Ploščice in geli (hujšanje, energija)
Lifestyle (oblačila, oprema za trening)
Novice
Hujšanje
Mišična masa
Šport
Vitalnost
Članki
Hujšanje
Mišična masa
Šport
Vitalnost
Recepti
Zajtrk
Malica
Kosilo
Večerja
Sladica
Naključni recept
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov