đule
Neaktiven član -
|
80kg preveč
Objavljeno 07.07.2006 ob 22:06
Pozdravljeni!
Star sem 38 let in imam zelo resen problem. Imam namreč kar 167kg pri višini 179cm. Nočem it k zdravniku, ker ne maram bolnic. A mi lahko svetujete kako naj zgubim te kilograme in jih po 2 tednih NE DOBIM spet nazaj. |
|
Matej Petretic
Neaktiven član -
|
Re: 80kg preveč
Objavljeno 07.07.2006 ob 23:00
lep pozdrav Đule!
Imel se podoben primer kot ti (no 50 kil manj vendar vseno preveč). Znanec mi je predstavil Odličnega trenerja(hvlala luka  ) Natana Hojc-a, (Natan upam da nism kej narobe napislal če pa že sm pa lahko brez skrbi poprišeš post.) Trenutno ne vem če se Natan še ukvarja z osebnim trenerstvom to boš moral vprašati njega(moderator tega formuma če se ne motim), je pa dejstvo da je oseba ki bi ti znala pomagati v tvoji situacij, vse kar je potrebno da moraš slediti vsem njegovim napotkom in imeti voljo do cilja, vse ostalo pride samo.No kar se pa tistih dveh tednov tiče je pa tko, če ne pride vmes kašna bolezen oziroma poškodba( tako je bilo v mojem primeru) je verjetno da boš dobil kile nazaj, bistvo je samo da spremeniš način življenja, ki ga živiš sedaj. Vedno ti pa bo lažje začeti če boš kdaj prišel do željenga cilja, ker boš vedel kaj si dosegel in koliko truda je bilo vloženega. Upam da ni preveč neumnosti na kupu napisanih če pa so pa lahko zbrišete ne bom nč jezn. Natan kdaj gremo na Pivo  |
|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: 80kg preveč
Objavljeno 07.07.2006 ob 23:32
Predvsem je treba povdariti voljo in disciplino. In, kot kasneje ugotovis, spremeniti nacin zivljenja, ce hoces dolgorocen rezultat.
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
|
pij
Neaktiven član -
|
Re: 80kg preveč
Objavljeno 17.07.2006 ob 23:56
Predvsem pa: Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri!!
 " |
