Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Prehrana za izgubo maščobe
Sladka pregreha     Objavljeno 07.02.2018 ob 23:19
Zdravo,
Lotil sem se zelo stroge diete in tezkih treningov za izgubo maščobe in pridobivanja MM. Vadba z utezmi traja cca 1 uro in pol, potem sledi se cca 30 minut kardia. Na frej dan imam samo kardio cca 1 uro. Rezultate dosegam odlicne. Vendar mi je danes po dobrem mesecu padel cuker in sem pojedel cele 3 male cokolade pozno zvecer. Vest me pece nenormalno. Mi lahko kdo pove ali je bila ta velika napaka, ali telo take stvari dopusca glede na to da se hrane strogo drzim ter to da sem vsaki dan zelo aktiven, tudi v sluzbi. Hvala za pomiritev in lep vecer!
R
Re: Sladka pregreha     Objavljeno 12.02.2018 ob 12:56
Ena pregreha na vsake tolko časa ne bo škodila... važno je kaj delaš 80% časa in ne tistih 20%
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
Copyright 2010-2018 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov