|
Niko Goršek Član foruma 1000
|
Re: Lestvica pomembnosti dodatkov
Objavljeno 02.05.2007 ob 12:01
definicija:
- vitamini + minerali - glutamin - BCAA - whey (izolat) - pospeševalci izgorevanja maščob masa: - vitamini + minerali - whey (koncentrat, kazein) - kreatin - glutamin bodybuilding trener BFZS/IBFA
JGSI Spinning inštruktor http://www.trener-niko.si/ gsm. 041 746 900 |
|
|
Wolverine Neaktiven član -
|
Re: Lestvica pomembnosti dodatkov
Objavljeno 03.05.2007 ob 01:58
Se strinjam.. |
|
|
SamoID Član foruma 1093
|
Re: Lestvica pomembnosti dodatkov
Objavljeno 03.05.2007 ob 15:25
Kaj pa malto, nihče ga ne omenja?!
THE Nutrition BTC
Hala A (vhod A9) Delovni čas: pon-sob: 9-20h |
|
|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: Lestvica pomembnosti dodatkov
Objavljeno 03.05.2007 ob 18:55
Po mojem mnenju je dodajanje OH pri oblikovanju telesa vecinoma nepotrebno. So seveda doloceni pogoji, kjer je malto koristen. Vsekakor pa ne pride med prvih 5. Za rast in obnovo misic v vsakem primeru bolj rabis beljakovine kot OH, ki jih najdes na vsakem koraku
 “Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
|
|
ronnie Član foruma 460
|
Re: Lestvica pomembnosti dodatkov
Objavljeno 04.05.2007 ob 00:45
po treningu je malto nepogrešljiv. Je pa res kokr je rekel natan,da ni za "bistvo" med top 5
|
|
|
bigN Neaktiven član -
|
Re: Lestvica pomembnosti dodatkov
Objavljeno 04.05.2007 ob 01:02
Kaj ni malto ful pomemben za po treningu da hitrejš pride beljakovina v mišice??
|
|
|
Wolverine Neaktiven član -
|
Re: Lestvica pomembnosti dodatkov
Objavljeno 04.05.2007 ob 01:24
Ja, res je, de enostauni OH (med katere u bistvu spada tud malto) hitrej dvignejo inzulin, k pol use makronutriente fila u mišične celice
|
|
|
Simon Valenčič THE Team 1755
|
Re: Lestvica pomembnosti dodatkov
Objavljeno 04.05.2007 ob 11:01
Maltodeksterin je zelo priporočljiv za nekoga ki težko pridobiva na kilaži, za nekoga ki pa hodi u fitnes da bi samo malo oblikovau telo in ni tolk "resen" pa to ni potrebno.
ISSA Certified Fitness Trainer & Specialist In Performance Nutrition
--------------------------------- THE Nutrition, BTC-Hala A Tel: 051/605624 E-mail: simon@the-nutrition.com |
|
|
bigN Neaktiven član -
|
Re: Lestvica pomembnosti dodatkov
Objavljeno 04.05.2007 ob 16:30
Js hodm v fitnes z namenom prdobivanja mase. A pol nej ga uporablam? Pa še vprašanje za kolega: on je na definiciji- a ga pol naj po treningu ne uporabla?
|
