|
BistriS Neaktiven član -
|
absorpcija beljakovin
Objavljeno 22.02.2007 ob 23:41
Mi lahko nekdo pove, koliko časa približno je potrebno, da se absorbirajo različni beljakovinski viri?
|
|
Uroš Savkovič Član foruma 1364
|
Re: absorpcija beljakovin
Objavljeno 24.02.2007 ob 07:33
http://www.the-xtreme.com/index.php/topic,399.0.html
[move]Kdor drugemu jamo koplje, potrebuje kramp in lopato[/move]
|
|
BistriS Neaktiven član -
|
Re: absorpcija beljakovin
Objavljeno 02.03.2007 ob 01:41
Hmm.. tukaj sta omenjena samo whey in kazein- kaj pa ostali viri?
|
|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: absorpcija beljakovin
Objavljeno 02.03.2007 ob 11:28
Problem absorbcije je podoben problemu GI...komb. zivil spreminja cas absorbcije.
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
|
BistriS Neaktiven član -
|
Re: absorpcija beljakovin
Objavljeno 03.03.2007 ob 00:35
Kateri makronutrienti pa se najprej absorbirajo?
|
|
Mare Hojč THE Team 119
|
Re: absorpcija beljakovin
Objavljeno 03.03.2007 ob 00:42
Najprej se absorbirajo ogljikovi hidrati, katerih prebava se začne že v ustih. Potem beljakovine (v tankem črevesju), potem kratko in srednjeverižne maščobe ter nazadnje dolgoverižne maščobe (te se absorbirajo v limfni sistem, po katerem pridejo do končnega cilja- jeter).
cogito ergo sum
http://www.the-nevniki.com/mare/ |
|
bigN Neaktiven član -
|
Re: absorpcija beljakovin
Objavljeno 27.04.2007 ob 15:26
Se prav da je pred spanjem treba pojest maščobo z beljakovinami, da se ti čim dlje sproščajo?
|
|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: absorpcija beljakovin
Objavljeno 27.04.2007 ob 16:46
Ne. Izberes vire B, ki imajo daljso prebavo (meso, riba, kazein).
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
|
Titan Neaktiven član -
|
Re: absorpcija beljakovin
Objavljeno 27.04.2007 ob 18:38
ja B + olivno olje lahko.
|
|
bigN Neaktiven član -
|
Re: absorpcija beljakovin
Objavljeno 29.04.2007 ob 00:07
Se prav kšn zrezek pa solata z olivnim oljem. MMM...
 |
