Živjo!
Kar nekaj časa se že ukvarjam s fitnesom (beri 2 leti) in se mi zdi, da kar v redu napredujem. Skozi celo leto skušam ohranit dokaj nizek procent maščobe, ker se mi ne da potem ukvarjati z izgubo 10 kg pred poletjem.
Vendar pa imam problem: kar pogosto se mi dogaja, da se želim pregrešiti (pojest kakšno ne prav zdravo hrano). Zelo imam rad pizzo, McDonalds, čokolado... Zdi se mi kar hudo, da tega ne smem sploh več jesti, če se nočem zredit (kar se mi zgodi zelo hitro >
>
).
Torej- a obstajajo kakšni 'zdravi cheat- meals', ki bi bili podobni mojim najljubšim jedem in kolikokrat bi jih lahko jedel?
