HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Prehrana za mišično maso
Merjenje mišične mase     Objavljeno 13.07.2006 ob 19:56
Mene pa zanima, kere so najbl zanesljive metode, da ugotoviš kok maš mišične mase (puste mase)?
Re: Merjenje mišične mase     Objavljeno 13.07.2006 ob 20:08
vaga na dan takmicenja
Re: Merjenje mišične mase     Objavljeno 13.07.2006 ob 22:06
pedja je napisal/a:


vaga na dan takmicenja


To je najnatančnejša metoda
Re: Merjenje mišične mase     Objavljeno 20.07.2006 ob 22:26
Je še kakšen drug način?
Re: Merjenje mišične mase     Objavljeno 21.07.2006 ob 10:03
primš kožo z maščobo na tricepsu, pa če je tanka imaš malo maščob, če je debela imaš veliko 
[move]Kdor drugemu jamo koplje, potrebuje kramp in lopato[/move]
Re: Merjenje mišične mase     Objavljeno 30.07.2006 ob 12:53
Bodibilder je napisal/a:


Mene pa zanima, kere so najbl zanesljive metode, da ugotoviš kok maš mišične mase (puste mase)?


Pusto telesno maso (tel. teža brez maščobne mase) lahko izmeriš na različne načine!!!
električna impedanca (tehtnica); futrex (infrardeča svetloba) kaliper; podvodno tehtanje ( naj bi bilo najnatančnejše)!!!
No možno pa je tudi z antropometrijo: izmeriš obsege določenh predelov telesa; nato izmeriš kožne gube teh predelov in še premere kosti pri sklepih teh predelov... nato vse skupaj analiziraš in... ja ja vem tooo complicated...!!!
Vglavnem, podvodno tehtanje in merjenje kostne mase!!!EVO
Re: Merjenje mišične mase     Objavljeno 31.07.2006 ob 13:06
Drug način seveda obstaja, vprašanje, ki si ga moramo zastavit pa je ali je nujno, da posameznik ostane ob tem živ ? V primeru nikalnega odgovora so moji napotki  (podani v telegrafskem slogu) sledeči : mesarija, mesar, oster nož, razželčenje ...
Re: Merjenje mišične mase     Objavljeno 31.07.2006 ob 14:33
Luka Kompare je napisal/a:


Drug način seveda obstaja, vprašanje, ki si ga moramo zastavit pa je ali je nujno, da posameznik ostane ob tem živ ? V primeru nikalnega odgovora so moji napotki  (podani v telegrafskem slogu) sledeči : mesarija, mesar, oster nož, razželčenje ...


Re: Merjenje mišične mase     Objavljeno 31.07.2006 ob 23:40
Luka Kompare je napisal/a:


Drug način seveda obstaja, vprašanje, ki si ga moramo zastavit pa je ali je nujno, da posameznik ostane ob tem živ ? V primeru nikalnega odgovora so moji napotki  (podani v telegrafskem slogu) sledeči : mesarija, mesar, oster nož, razželčenje ...


...in natančna tehtnica
Re: Merjenje mišične mase     Objavljeno 04.08.2006 ob 01:26
Pa še količino kostne mase ti loh memgrede zmerjo.
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov