|
Fitness Član foruma 11
|
Hrana
Objavljeno 05.11.2019 ob 11:42
Zdravo. Prosil bi če komentirate jedilnik za mišično maso imam trenutno cca 75kg 176cm l...
Zajtrk 4 jajca 5 polnozrnat toast Žlica arasidovega masla Malica 250g skute 20g mandlji 1 velika banana ali jabolko Kosilo 120g riža 170g piščančji file Solata +olivno Malica 2 Isto kot zgoraj Večerja 5 jajc 5 polnozrnat toast Veliko vode Omega 3 Vitamini |
|
castaway Član foruma 252
|
Re: Hrana
Objavljeno 08.11.2019 ob 09:58
Glavno, da je dovolj oz. ustrezno čez dan. Daljša obdobja med obroki so celo pozitivna v nekaterih pogledih (npr. povečano obnavljanje možganskih celic).
|
|
won singh Član foruma 1
|
Re: Hrana health related inquires
Objavljeno 11.09.2020 ob 15:15
proper diet and proper exercise is very important for health and body.
website: Best Adventure Tour Packages |
|
ram singh Član foruma 1
|
Re: Hrana health related inquires
Objavljeno 28.09.2020 ob 10:08
Thanks for sharing this information. I have shared this link with others keep posting such information.
|
|
Hitrost Član foruma 4
|
Re: Hrana health related inquires
Objavljeno 10.12.2020 ob 15:07
Če kdo rabi...piščanec v AKCIJI:
https://www.kvibo.si/izdelek/pisc-file-prsa-zamrznjena-gastro/ |
