charmiele Član foruma 12
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 11.12.2023 ob 05:59
V obdobju pridobivanja mase je pomembna pravilna vadba. Če je vadbeni program usmerjen predvsem v gradnjo mišic in moči, lahko večina dodatnih kalorij prispeva k povečanju mišične mase, ne pa tudi k maščobam.
|
|||
Likalnik
Član foruma 7
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 25.01.2024 ob 12:35
je to kakšen poseben program za pridobivanje mišic?
recimo: hodiš redno v fitnes 3 do 4 krat na teden...ostalo kakšen dan cardio in kakšen dan počitka....v fitnesu delaš vaje za vse mišice (razporejene na 3 do 4 vadbene dni). zanima me ali bi moral še več fitnesa...se pravi 5 do 6 dnevni treningi za pridobivanje mišične mase. kot rečeno v 3 do 4 dneh naredim vse mišice in sicer po 5 in več vaj na posamezno mišico Miha
|
|||
dscds2 Član foruma 2
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 10.03.2024 ob 10:03
redno jemam vaše dokumentni sistem izdelke in napredka pa ni. Mi lahko prosim to stvar pojasnite
sS
|
|||
|
dscds2 Član foruma 2
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 10.03.2024 ob 10:25
redno jemam vaše dokumentni sistem izdelke in napredka pa ni. Mi lahko prosim to stvar pojasnite Pubg Name Generator
sS
|
|||
Hindi Alphabet Član foruma 1
|
Hindi Alphabet – Varnamala & Letters with WordsRe: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 13.03.2024 ob 21:11
Learn about Hindi vowels, Hindi Alphabet with pictures & words with English pronunciation. Hindi Alphabet images/Hindi abc with pictures helps to learn alphabet in an easy way. https://hindialphabet.com
Learn about Hindi vowels, Hindi alphabet with pictures & words with English pronunciation. Hindi Alphabet images/Hindi abc with pictures helps to learn alphabet in an easy way. https://hindialphabet.com
|
