|
puzel Član foruma 134
|
Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 10.04.2019 ob 13:44
Zanima me kako to, da ko začneš delat na masi in zaužiješ velike količine kalorij se ne rediš, ne dobivaš maščobe?
Kje tiči finta? V bistvu ješ zelo podobno kot pri pucanju, le da je pri masi količina hrane večja. Če pojem pri masi več kalorij kot telo rabi, a ni logično, da se bo nabirala maščoba? Se motim? Lahko malce razložite to razliko? Hvala |
|
puzel Član foruma 134
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 14.04.2019 ob 10:09
A ta forum še deluje?
|
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 16.04.2019 ob 13:10
V fazi pridobivanja mišične mase se v vsakem primeru pridobi tudi nekaj maščobnih oblog. Le redki so posamezniki, ki v fazi pridobivanja mišične mase pridobivajo samo čisto mišično maso.
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
puzel Član foruma 134
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 19.04.2019 ob 18:12
Kaj pa prinese hitrejše rezultate začetnikom? Več serij in več ponovitev z manjšo težo, ali manj serij in manj ponovitev z večjo težo?
|
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 07.05.2019 ob 12:28
Zelo individualno pogojeno, odvisno od tipa posameznika. Načeloma se za hipetrofijo izvaja sistem treninga 6-12 ponovitev, 3-4 serije na vajo
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Darko Član foruma 1
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 16.12.2019 ob 14:54
Lep pozdrav
Rad bi Vas samo vprašal da na kak način še naj pridobim mišično maso redno jemam vaše izdelke in napredka pa ni. Mi lahko prosim to stvar pojasnite 
Lep pozdrav Darko Kraner
|
|
Hitrost Član foruma 4
|
Re: Mišična masa, hujšanje
Objavljeno 10.12.2020 ob 15:08
Piščanec v akciji:
https://www.kvibo.si/izdelek/pisc-file-prsa-zamrznjena-gastro/ |
