Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Pomoč pri prehrani in treningu (AK)
Objavljeno 26.11.2017 ob 16:06
Če ti dela laktoza težave potem poizkusi z izdelki brez laktoze, lahko pa tudi izključiš izdelke ki ti delajo težave.
Vsa živila se tehtajo ne kuhana ne pečena torej surova. Zajtrki... Vmešana jajca + polnozrnat toast + zelenjava Vmešana jajca + kuhan pršut + toast + zelenjava 40g amino Whey + ovseni kosmiči + pest oreščkov Dodatke imaš ok razporejene. Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|