Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Prehrana za mišično maso
Re: Pomoč pri prehrani in treningu (AK)     Objavljeno 26.11.2017 ob 16:06
Če ti dela laktoza težave potem poizkusi z izdelki brez laktoze, lahko pa tudi izključiš izdelke ki ti delajo težave.

Vsa živila se tehtajo ne kuhana ne pečena torej surova.

Zajtrki...
Vmešana jajca + polnozrnat toast + zelenjava
Vmešana jajca + kuhan pršut + toast + zelenjava
40g amino Whey + ovseni kosmiči + pest oreščkov

Dodatke imaš ok razporejene.




Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
Copyright 2010-2019 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov