Proteini|Beljakovine|THE Nutrition® Športna Prehrana

grah

Neaktiven član -

Žabji poskoki Objavljeno 26.09.2006 ob 23:53

A so žabji poskoki dobra vaja za pridobivanje moči, eksplozivnosti ali skočnosti?

gregaj

Neaktiven član -

Re: Žabji poskoki Objavljeno 27.09.2006 ob 11:05

grah je napisal/a:

A so žabji poskoki dobra vaja za pridobivanje moči, eksplozivnosti ali skočnosti?

Odvisno kako jih izvajaš!!
Poanta vaje je predvsem za izboljšanje koordinacije roke-noge!!!
je pa možno razvijati tudi moč!!

viking

Neaktiven član -

Re: Žabji poskoki Objavljeno 29.09.2006 ob 08:22

Kako pa jih delaš da razvijaš moč??

gregaj

Neaktiven član -

Re: Žabji poskoki Objavljeno 29.09.2006 ob 09:49

viking je napisal/a:

Kako pa jih delaš da razvijaš moč??

Ti priporočam, da najprej osvojiš koordinacijo te vaje! Aha, pa poskusi tudi reverse- poskoki vzvratno!!

škerl

Neaktiven član -

Re: Žabji poskoki Objavljeno 01.10.2006 ob 12:11

Kako to mislš reverse? Žabji poskoki nazaj??

gregaj

Neaktiven član -

Re: Žabji poskoki Objavljeno 01.10.2006 ob 17:47

škerl je napisal/a:

Kako to mislš reverse? Žabji poskoki nazaj??

Yes!

Valiant

Neaktiven član -

Re: Žabji poskoki Objavljeno 31.10.2006 ob 18:56

A je še kakšna vaja, ki bi izboljšala koordinacijo nog?

gregaj

Neaktiven član -

Re: Žabji poskoki Objavljeno 01.11.2006 ob 10:55

Uf.... kar jih želiš
malce znanja, potem pa domišlija in ideje!!!

Wolverine

Neaktiven član -

Re: Žabji poskoki Objavljeno 06.11.2006 ob 18:32

Kva pa so žabji poskoki' Se jih da opisat?