GG26
Blokiran Član foruma 456
|
Squat and deadlift like a pro!
Objavljeno 27.01.2014 ob 13:10
Mnogo je dobrih in malo manj odličnih nasvetov.
http://www.t-nation.com/training/lift-big-by-bracing-not-arching Squat and dl till your 80'es! |
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Squat and deadlift like a pro!
Objavljeno 27.01.2014 ob 13:33
Hiperekstenzija hrbtenice ni zdrava. Še posebej je pravilna drža pomembna, kadar so v igri velike teže.
E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
