HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Individualni programi
Knjiga o fitnesu, telesu, treningu     Objavljeno 09.04.2019 ob 18:51
Ali mi lahko svetujete kakšno dobro knjigo, ki je dobra za začetnike v fitnesu? Knjiga, ki govori o fitnesu, telesu, funkcijah, treningih,....
Kaj bolj splošnega, poučnega, pa da je prevedena.

Hvala
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu     Objavljeno 16.04.2019 ob 13:12
Tale knjiga bo za začetek kar dobra podlaga:
Charles Poliquin - The Poliquin principles
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu     Objavljeno 16.04.2019 ob 13:13
Aja pardon.. sem šele zdaj videl da želiš prevedeno verzijo...
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu     Objavljeno 10.12.2020 ob 14:55
Kje se dobi?
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu     Objavljeno 07.05.2023 ob 10:57
puzel je napisal/a:

Ali mi lahko svetujete kakšno dobro knjigo, ki je dobra za začetnike v fitnesu? Knjiga, ki govori o fitnesu, telesu, funkcijah, treningih,....
Kaj bolj splošnega, poučnega, pa da je prevedena.

Hvala


Welcome to the forum! I think you might find the book "The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body" by Cameron Diaz to be an informative and accessible read. It's a great starting point to learn about the science of the body and how to keep it fit and healthy. Good luck!
Katja
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu     Objavljeno 28.03.2024 ob 04:18
puzel je napisal/a:

Ali mi lahko svetujete kakšno dobro knjigo, ki je dobra za začetnike v fitnesu? Knjiga, ki govori o fitnesu, telesu, funkcijah, treningih,....
Kaj bolj splošnega, poučnega, pa da je prevedena.

Hvala



počep spada med funkcionalne vaje, ker krepi in trenira mišice, ki so odgovorne, da se lahko usedemo in drift hunters vstanemo ali pa poberemo predmet s tal.
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov