puzel Član foruma 134
|
Knjiga o fitnesu, telesu, treningu
Objavljeno 09.04.2019 ob 18:51
Ali mi lahko svetujete kakšno dobro knjigo, ki je dobra za začetnike v fitnesu? Knjiga, ki govori o fitnesu, telesu, funkcijah, treningih,....
Kaj bolj splošnega, poučnega, pa da je prevedena. Hvala |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu
Objavljeno 16.04.2019 ob 13:12
Tale knjiga bo za začetek kar dobra podlaga:
Charles Poliquin - The Poliquin principles Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu
Objavljeno 16.04.2019 ob 13:13
Aja pardon.. sem šele zdaj videl da želiš prevedeno verzijo...
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Hitrost Član foruma 4
|
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu
Objavljeno 10.12.2020 ob 14:55
Kje se dobi?
|
|
Katja Škorić Član foruma 26
|
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu
Objavljeno 07.05.2023 ob 10:57
Welcome to the forum! I think you might find the book "The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body" by Cameron Diaz to be an informative and accessible read. It's a great starting point to learn about the science of the body and how to keep it fit and healthy. Good luck! Katja
|
|
tritecur Član foruma 1
|
Re: Knjiga o fitnesu, telesu, treningu
Objavljeno 28.03.2024 ob 04:18
počep spada med funkcionalne vaje, ker krepi in trenira mišice, ki so odgovorne, da se lahko usedemo in drift hunters vstanemo ali pa poberemo predmet s tal. |