Pozdravljeni,

19 dni nazaj sem si zlomil mezinec na nogi. Šlo je za intraartikularni zlom baze proximalne falange. Prvi teden sem razen hoje miroval, ker me je prst bolel, drugi teden pa sem že začel z obiskovanjem fitnesa saj me je prst bolel le še v mejah normale. Sedaj je torej 19 dni od poškodbe, hematom je še malenkostno prisoten, prst me skoraj ne boli več(v mirovanju sploh ne). 17 dni po poškodbi sem začel tudi s treningom boksa na vreči.
Zraven zloma sem si zvil še palec(samo za info povem).

V čem je zdaj problem?
Problem je da me je včeraj začelo zategovati v mečih tako da spet kruncam, čeprav je prst že čisto OK. Tu pa si razbijam glavo z vprašanjem ZAKAJ? To isto zategovanje v mečih se mi je pojavilo že pri prejšnji poškodbi gležnja na drugi nogi.
ALI gre za globoko vensko trombozo? Bral sem da je po poškodbah verjetnost za ta pojav 3x večja kot sicer.
Če ne gre za GVT, potem gre verjetno le za preobremenitev, vendar se bolečina močno razlikuje od muskelfibra in domim da gre za to. Tudi sicer sem v odlični telesni kondiciji, tako da me ta bolečina res preseneča in zelo živcira, sploh ker ne vem kaj je!

hvala!

Po moje gre za to, da si podzavestno drugače obremenjeval celotno stopalo in nogo, zaradi zlomljenega prsta. Teža in obremenitev se je prerazporedila in zato sedaj ta bolečina.

Več časa posveti raztezanju pred vadbo, dobro se ogrej, in bi moralo biti ok.

Globoka venska tromboza je sicer možna, vendar malo verjetna. V primeru da zgornji ukrepi ne pomagajo in da bi bila bolečina enaka , boš moral na pregled.