|
Stralis Član foruma 17
|
Mozolji
Objavljeno 10.08.2016 ob 08:26
Pozdravljeni,
Opazil sem eno zanimivost. Star bom 21 in po obrazu so se mi še kar redno pojavljali mozolji. Od kar pa sem začel piti THE Green Tea (vsaj 1 liter dnevno), pa so mozolji začeli čudežno izginjati oz. vsaj zmanjševati. Ali mi lahko kdo razloži ta čuden pojav? Seveda sem nad čajem navdušen. Če pa gre za placebo efekt, potem pa razlago raje obdržite zase, da ne bo prenehal delovati  |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Mozolji
Objavljeno 10.08.2016 ob 14:33
THE Green tea Drink vsebuje čisti ekstrakt zelenega čaja ki je najvišje kvalitete. Prav tako je zeleni čaj poznan po veliki vsebnost EGCG, (najpomembnejši polifenol) z izredno močnim anti-oksidativnim delovanjem.
Antioksidanti telo ščitijo pred prostimi radikali kar pomeni da pozitivno vplivajo na telo. Antioksidativno delovanje posledično tudi čisti telo in tudi posledično kožo, tak oda ne gre za placebo efekt  Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Stralis Član foruma 17
|
Re: Mozolji
Objavljeno 08.11.2016 ob 00:57
Mimogrede, še eno vprašanje. Koliko kofeina vsebuje ta čaj, saj ni nikjer navedeno. Glede na to da se priporoča pitje le tega namesto vode, verjetno ga ne bi smel imeti veliko, glede na to da ni najbolj zdrav.
|
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Mozolji
Objavljeno 09.11.2016 ob 11:11
1 merica vsebuje 3 g praška v teh 3 g je 1000 mg (50% EGCG) kar znaša nekje 450-500 mg kofeina. Tole 1 merico je dobro raztopiti v 1,5-2 l vode.
Priporočljivo je uživati napitek namesto vode vendar osebno ne bi priporočal več kot 1 merice dnevno kot napitek za dopoldne in čez dan... Proti večeru vsekakor zeleni čaj ni zaželen, ker je stimulans in bo slabo vplival na spanec. Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Stralis Član foruma 17
|
Re: Mozolji
Objavljeno 09.11.2016 ob 19:41
Citiram iz etikete:
Serving Size: 3g (1 scoop) Direction for use: As a dietary supplement, take 2-3 servings daily. Mix with 1L water 20 minutes before a workout or a meal. Tudi na slovenski nalepki piše da za najboljši učinek vzemite 2-3 odmerke dnevno. Jaz sem večinoma pijem 2, včasih tudi 3 merice dnevno. (2-3L časa na 4 litre tekočin ki jih dnevno vnesem v telo - prostanek je voda). To pomeni da sem v telo vnašal 1000-1500mg kofeina? 
Tole je pa že zelo škodljivo za telo. Boštjan, ali ste prepričani da imate prave podatke? V kolikor so, nisem prepričan, da si upam iti preveriti svoj pritisk, saj 2-3 merice čaja pijem redno že zadnje 3 mesece |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Mozolji
Objavljeno 10.11.2016 ob 10:46
Moja napaka pri izračunu... 1000 mg ekstrakt zelenega čaja vsebuje 45-50 mg kofeina in ne 450-500 mg kot sem zapisal... 50% je res vsebnost EGCG, vsebnost kofeina pa je 5%.
Kot že rečeno bi pa vseeno svetoval uživanje tega napitka bolj v dopoldanskem času 1 eno merico na 1-1,5l in 1 merico zmešano z 1-1,5 l vode tja do 17h. Kot že omenjeno zaradi stimulansov, ki negativno vplivajo na spanec. Je pa odvisno od posameznika kolikšno ima toleranco na kofein oziroma stimulanse. Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Mozolji
Objavljeno 27.11.2016 ob 17:33
Pravtako ti priporočam, da daješ velik povdarek na higieno na obrazu, zelo koristne pa so tudi maske iz gline.
|
