|
timson2 Član foruma 30
|
Bolečina v hrbtu
Objavljeno 18.12.2012 ob 11:25
Pozdravljeni!
mene že približno 2 meseca mučijo bolečine v hrbtu.... začelo se je v križu, vendar je bolečina čez čas nadaljevala po lateralni strani noge do meč... zdravnik mi je odredil počitek, dobival pa sem tudi protibolečinske inekcije, ki pa stanja niso izboljšala, k večjemu še poslabšala. počival in hladil sem tudi z ledom, vendar nobena terapija mi ni pomagala... Hvala za vašo pomoč!  |
|
|
dr. Aleksandar THE Team 2210
|
Re: Bolečina v hrbtu
Objavljeno 19.12.2012 ob 22:07
Bolečina , ki seva iz hrbta navzdol v meča, je znak diskus hernije, oziroma premika medvretenčne ploščice. Najprej je nujno potrebno napraviti rentgen hrbtenice, kjer se bo videlo, kje oz. na katerem vretencu, je težava. Nato glede na izvid dobra fizioterapija z masažo, potem pa ponovna ocena stanja.
Aleksander Đorđevski, dr. med.
|
|
|
ak_sergio Član foruma 2
|
Re: Bolečina v hrbtu
Objavljeno 16.01.2013 ob 21:20
Da nebom odpisal nove teme bom sem napisal moj problem.
Pred 1 tednom sem bil na RTG zaradi bolečin v ledvenem delu. Pred dnevi sem dobil izvide in piše tako: Na LSH je vidna delno izravnava fiziološka lordoza. Začetno je povdarjen kot prehoda med lumbalno in sakralno hrbtenico. Diskretno je začetno zožen laterainem levem delu iv.prostor med vretencoma L4/L5 Drugih pataloških sprememb na LSH ni videti. Kaj to točno pomeni? Zdravnica mi je omenila da bo mogoče čez par let potrebna operacija medvretenčne ploščice. Strogo mi je prepovedala delati vajo mrtvi-dvig + ko se dela trening za hrbet moram imeti pas gor. Dobil sem še napotnico za magnetno resonanco. |
|
|
dr. Aleksandar THE Team 2210
|
Re: Bolečina v hrbtu
Objavljeno 17.01.2013 ob 07:45
Moral boš veliko pozornosti posvečati pravilni drži, krepitvi hrbtnih mišic ter pravilni izvedbi vaje. Vsekakor pojdi na fizioterapijo. Dobro je , da greš na MRI. Potrebno bo ponoviti RTG izvid čez nekaj let oz. prej če bodo težave vztrajale oz. se stopnjevale.
Konkretno o izvedbi vaj, ki jih omenjaš, preko foruma ne morem povedati relevantnega odgovora (torej ali jih lahko delaš in če ja, v kolikšni meri) Aleksander Đorđevski, dr. med.
|
|
|
ak_sergio Član foruma 2
|
Re: Bolečina v hrbtu
Objavljeno 17.01.2013 ob 09:06
Hvala za odgovor. Ja opozorili so me da dam preveč rit ven pri določenih vajih npr. mrtvi dvig, veslanje v predklonu...itd. To skušam zdaj popraviti. Lahko delam večina vaj samo mrtvi dvig ( preveč obremeni hrbet, tudi če imam pas me zategne) ne in izteg trupa na klopci ( lahko delam ampak čutim bolečino). Zdaj poleg treninga delam vaje ( raztezne vaje, vaje za za moč hrbtnih mišic in vaje za sprostitev) ki mi jih je predlagal zdravnik. Sem že bil ene 5x na fizioterapiji in je malo pomagalo ( no drugi dan po fizioterapiji me je vse bolelo). |
