HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Trening
Re: Mogoče tema ne spada tukaj pa vendar SPANJE :D     Objavljeno 05.10.2011 ob 20:16
Glede na debilen urnik na faksu, ponavadi med študijskim letom spim okrog 6h ... čez dan za raznorazne športne dejavnosti, moji treningi,... Funkcioniram seveda za en ***** ampak kaj hočeš. Dobro je spat vsaj 8h, kot je že bilo rečeno, če pa ti obveznosti tega ne dovolijo pa pač moraš preživet s takšnim spancem, kakršen ti je "dovoljen".
Zakaj bi bil povprečen, če si lahko nadpovprečen?

Lift heavy. Life is too short to be weak.
Re: Mogoče tema ne spada tukaj pa vendar SPANJE :D     Objavljeno 05.10.2011 ob 22:05
Innerfire je napisal/a:


amm nič sam tko zanima me daily intake kakšnga mate kj in kako predlagate sam poskušam jest na 2ure in pol da potem res lahko spim 8h pač tko mimgrede me zanima its me we are talking about i am a complicated person 



It's a lifestyle, it's a passion, it's a choice, it's determination, it's a dream, it's discipline, it's motivation, what are all these "It's" it's who I am
Re: Mogoče tema ne spada tukaj pa vendar SPANJE :D     Objavljeno 05.10.2011 ob 22:23
mene zadnja 2tedna popolnoma ubijejo treningi... spim tud po 10ur...ponoč zih 7 pa še popoldne se spočijem preden grem spat pred tem je bilo pa samo po3, 4 zarad navajanja...
Re: Mogoče tema ne spada tukaj pa vendar SPANJE :D     Objavljeno 06.10.2011 ob 08:38
Zelenjavo ti priporocam raznovrstno in cim vec...sam jo dam k vsakem obroku vsaj nekaj...sadje pa ni panike, 3 kosi...komot
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov