HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Trening
Re: Pomoč- Trening,vaje,mišična masa...     Objavljeno 29.08.2011 ob 15:11
malim5, s takimi komentarji ga boš samo še spodbudil k takšnem obnašanju. Meni je sicer vseeno kako se kdo obnaša na tem forumu, ker sm navaden uporabnik, verjetno pa moderatorjem in administratorjem ni 
Zakaj bi bil povprečen, če si lahko nadpovprečen?

Lift heavy. Life is too short to be weak.
Re: Pomoč- Trening,vaje,mišična masa...     Objavljeno 29.08.2011 ob 15:15
Glavonja je napisal/a:


komik...


uglavnm na kok obrokov na dan nj razdelim to da popapam kj ? 5, 7, 12 ?



Število obrokov ni tako pomembno; pomembno je predvsem, da v dnevu dosežeš zadane kalorične vrednosti in razmerje makronutrientov.
Naziv: SSB Personal trainer und Leistungsdiagnostiker (ŠVI)
----------------------------------------
nejc@the-nutrition.com
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov