|
Axe Neaktiven član -
|
X3M Preload - premor
Objavljeno 09.08.2011 ob 10:27
LP!
Ali je potrebno pri jemanju X3M preloada narediti premor po določenih "kantah"? Ker pijem že 5-o zapored, z 30g odmerki po 3-krat na teden približno 8 mesecev? Hvala! |
|
Prevtzer Član foruma 509
|
Re: X3M Preload - premor
Objavljeno 09.08.2011 ob 10:31
Če čutiš da ne pali več tako kot bi moralo je fajn narediti nekaj tedenski premor.
|
|
borut Član foruma 1628
|
Re: X3M Preload - premor
Objavljeno 09.08.2011 ob 10:45
preload vsebuje kofein ki je ergogena substanca zato je pomembno da vsake toliko narediš pavzo da očistiš receptorje, po študijah se ti v večji meri očistijo že v 48ur, kar pomeni, da ti ni treba narediti cel teden pavze, lahko samo 3 dni recimo ali pa eno trening periodo (torej obtreniraš 1x celo telo brez preloada)
|
|
Axe Neaktiven član -
|
Re: X3M Preload - premor
Objavljeno 09.08.2011 ob 12:07
Hvala za odgovora!
Zanima me pa še, ali je sledeča uporaba dodatkov optimalna za mišično maso: vsak dan zjutraj in zvečer 2 merici the gainer vsak dan tekom dneva na prazen želodec THE Beta-Alanine na dan treninga pred treningom: x3m preload med treningom: x3m pump po treningu: 2 merici the gainer |
|
borut Član foruma 1628
|
Re: X3M Preload - premor
Objavljeno 09.08.2011 ob 13:08
ok
|
|
Nejc Hojč THE Team 1529
|
Re: X3M Preload - premor
Objavljeno 09.08.2011 ob 13:25
Vse ok, razne THE Beta Alanine je bolje jemati v nekaj odmerkih (3-4x dnevno po 1-2g)
Naziv: SSB Personal trainer und Leistungsdiagnostiker (ŠVI)
---------------------------------------- nejc@the-nutrition.com |
|
hardgainer89 Neaktiven član -
|
Re: X3M Preload - premor
Objavljeno 25.08.2011 ob 12:36
Mene pa nekaj zanima pa bom kar tukajle vprašal.
Kakšna je razlika med PRELOAD-om in Nitro-om Do zdaj sem uporabljal preload in ne seka več tako kot bi moral samo na vsake toliko treningov tako, da bi zdaj probal nitro in me zanima kakšna je razlika v sestavi vidim, da ima za mišično rast zelo pomemben beta alanin. |
|
Nejc Hojč THE Team 1529
|
Re: X3M Preload - premor
Objavljeno 25.08.2011 ob 23:21
Preload vsebuje še nootropično komponento (koncentracija, psihična pripravljenost) in beljakovine.
Ker pa vsaka formula deluje preko sinergije sestavin, je tudi izkušnja z različnimi izdelki, čeprav imajo podobne sestavine, lahko precej drugačna. Torej le poskusi z THE Nitro.  Naziv: SSB Personal trainer und Leistungsdiagnostiker (ŠVI)
---------------------------------------- nejc@the-nutrition.com |
