Dzezy Član foruma 4219
|
Re: Načrtovanje treninga
Objavljeno 10.05.2011 ob 20:50
Stvar posameznika. Ampak če že delaš, zakaj ne bi vse naenkrat in si potem privoščil 2-3 dni počitka.
 |
|
sYn4pTiCc
Neaktiven član -
|
Re: Načrtovanje treninga
Objavljeno 11.05.2011 ob 18:37
ne razumem te kako bi si vzel 2-3 dni pocitka..a to mislis samo za noge al cisto za vse misicne skupine ?..ker v fitnes hodim od ponedeljka do petka pa lepo vse skoz pridem in sem potem frej v sobote ter nedeljo.
|
|
|
Burzum
Neaktiven član -
|
Re: Načrtovanje treninga
Objavljeno 14.05.2011 ob 15:26
Pri veslanju v predklonu mi vedno biceps onemogoči več ponovitev. A to je zmeraj tako?
 |
|
|
jokamskos Član foruma 332
|
Re: Načrtovanje treninga
Objavljeno 14.05.2011 ob 16:34
|
|
|
Burzum
Neaktiven član -
|
Re: Načrtovanje treninga
Objavljeno 15.05.2011 ob 09:22
Kul.. Močne hrbtne!
 |
|
|
Dzezy Član foruma 4219
|
Re: Načrtovanje treninga
Objavljeno 15.05.2011 ob 11:34
Delaj z nadprijemom in z mišico. |
