Blaž
Član foruma 86
|
trening nog
Objavljeno 05.04.2015 ob 20:51
Kakšen trenning za noge mi priporočate z lastno telesno težo? (prosil bi kakšen link) ali bi bilo vredu če med poletjem preidem na treninge z lastno telesno težo(mogoče kaka dobra povezava do treningov-link) do sedaj sem v fitnesu delal na pridobivanu mm in kar dosti pridobil. bi pa med poletjem en čas še pridobival potem pa se posvetil definiciji . rad bi malo napotkov.
hvala za nassvete in informacije. Blaž
|
|
duhec18
Član foruma 312
|
Re: trening nog
Objavljeno 05.04.2015 ob 22:45
kar se vaj z lastno težo tiče si tole vtipkaj v FB Madbarz.com - Street Workout. greš pod slike-albumi-routines. Naj pa vaje z lastno težo ne bi bile efektivne za pridobivanje MM, čeprav kakšno kilo ali dve bi se pomoje že dalo pridobiti..
|
