|
dadomir Član foruma 22
|
Krvodajalska akcija
Objavljeno 07.03.2012 ob 18:24
Zanima me če ima krvodajalska akcija velik efekt za trening, ker nazadnje ko še nisem tako intenzivno treniral vem ,da sem kri dal in sem bil 3-4dni celi bogi pa zaspan ali lahko tisti dan treniram normalno...če kdo karkoli v tej smeri ve prosim
 p.s. ja malo sm sfalil post |
|
|
talija Član foruma 180
|
Re: Krvodajalska akcija
Objavljeno 07.03.2012 ob 19:08
Eh... jst sem trenirala brez problema.
|
|
|
Redkister Član foruma 3461
|
Re: Krvodajalska akcija
Objavljeno 07.03.2012 ob 19:09
Meni so vedno rekli, da tisti dan ne trenirat.
Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team
|
|
|
THE Nutrition Maribor - Studenci Član foruma 1193
|
Re: Krvodajalska akcija
Objavljeno 07.03.2012 ob 20:03
Profesionalnim športnikom bi odsvetoval dajanje krvi, medtem ko učinek za rekreativca, ne bi smel biti prehud. Dajanje krvi je časti vredno dejanje...
THE Nutrition BP team (Titova 62, MB)
T: 041 343 484 E: info@bpteam.si Odprto: pon-pet: 8.00 - 20.00 sob: 9.00 - 16.00 ned:9.00-12-00 Svetuje vam: Sandi Bitenc (C.F.M.P. |
|
|
talija Član foruma 180
|
Re: Krvodajalska akcija
Objavljeno 07.03.2012 ob 20:43
Isti dan ko daš kri normalno ne treniraš
. Drugače pa je dobro dat kri ne sam iz vidika da rešiš življenje, ampak tudi za svoje zdravje. Naj bi izboljšalo imunski sistem itd. Mi je razlagu lih en pobc zanč k dela v kc  |
|
Dzezy Član foruma 4219
|
Re: Krvodajalska akcija
Objavljeno 07.03.2012 ob 20:56
Zakaj pa to? Če je drug free...  |
|
|
THE Nutrition Maribor - Studenci Član foruma 1193
|
Re: Krvodajalska akcija
Objavljeno 08.03.2012 ob 08:51
Odsvetoval bi iz vidika performanca. Dostava kisika je ena kritičnih točk za visok performance in dajanje krvi zmanjša število eritrocitov, ki prenašajo kisik.
Na zdravje pa lahko dajanje krvi pozitivno vpliva le morda pri ljudeh, ki imajo preveč železa v telesu... THE Nutrition BP team (Titova 62, MB)
T: 041 343 484 E: info@bpteam.si Odprto: pon-pet: 8.00 - 20.00 sob: 9.00 - 16.00 ned:9.00-12-00 Svetuje vam: Sandi Bitenc (C.F.M.P. |
|
|
podganar Član foruma 283
|
Re: Krvodajalska akcija
Objavljeno 08.03.2012 ob 15:23
Zanima me, če bi se mi kaj poznalo, če bi šel 14.3. na krvodajalsko, 17.3. pa imam BJJ tekmo? Kri sem že daroval, dobro prenašam in sem lahko že isti dan treniral, samo nočem naredit česa narobe ker je to moja prva tekma
|
|
|
dadomir Član foruma 22
|
Re: Krvodajalska akcija
Objavljeno 08.03.2012 ob 19:19
Danes sem dal kri vzeli so mi jo 4,5 dcl in se počutim zdej proti večeru kar dobro glede na to, da sem dopoldan bil kot cota imam pa občutek kot, da me izžema ko cota ker mi fali tist % pa čeprav bi bil sposobn it na trening ampak dvomim zaradi luknje v roki haha
 Zdej me pa zanima, je imel oziroma delite vaše izkušnje ker zdej bo to trajal 3-4 tedne, da pride v prvotno stanje doza moje krvi do drugega četrtka bom pa ziher zgubo na kilaži ali pač? Tega se namreč zelo bojim, ker sem na masi grrrrrrrrrrrrrrrrrr kritike dobrodošle!!! |
