Odkar sem se prvič prijavu na tale forum sem še nekako tipal fitnes in prehrano.
Stvar mi je ščasoma postajala vedno bolj všeč.
Treniram 6 mesecev in neki rezultati so.
Od dodatkov jemlem Whey, Bcca, Glutamin, Kreatin in vitamine.
Prehrana je tak tak. Še poskušam
.
Nevem ali naj še dodam malto dekstrin ali ne.
Prilagam par slikc in prosim za vaše komentarje ( tisti, ki imate izkušnje z maltodekstrinom )
Hvala za vaše odgovore!!