HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Nazaj na THE forum / Tema: Foto in video / Še nekaj mojih slik...
Foto in video
Re: Še nekaj mojih slik...     Objavljeno 13.03.2009 ob 11:59
odlično še tako naprej
Re: Še nekaj mojih slik...     Objavljeno 26.03.2009 ob 23:03
Evo malo napredkazredil sem se na dobrih 93kg..torej 2kg v dveh mescih pa opazil sem, da sem izgubil nekaj maščobe, sicer nevem kak je to možno, ampak važno da je tak kot je 
Poleg tega mi je moč kar narasla, glede na kg:

prej: 101 kg TT                          zdaj: 93kg TT
bench press: 150kg                    bench press: 140kg

Vmes je preteklo 1 leto nekaj časa nisem redno delal in sem padel na 110kg bencha.
Hvala vsem za spodbudo in pa seveda pri sestavi jedilnika!